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想要做针灸减肥应该避免进入哪些误区呢
2022-11-05

针灸在我国已经有多久的发展历史了,对于疾病的治疗和预防来说都有非常好的效果,特别是近几年中医针灸得到了越来越多人的认可,在减肥领域上的运用,更是有清理肠道,减掉多余脂肪的功效。那么针灸减肥存在哪些误区呢?一起来看看吧。

扎针越多越好

是不是在针灸减肥中扎针越多越好呢?其实不是这样的,扎针扎多了并不是什么好事,任何事情都是要适度的去做,扎针到了主要的穴位就好,一通扎针只会让身体感到疼痛!

立马可以见效

在所有的中医学中,没有哪项是立马能够见效的,都是需要一个时间段来体现的,很多觉得针灸减肥可以立马见效,这是错误的,针灸减肥是有快有慢的,这些都是看个人体质的,就算是体质好的也是不能够立马见效的哦!

针灸容易感染

针灸会容易感染吗?很多人觉得针灸之后身体的毛孔会打开,很容易造成身体的感染,其实针灸用的针都是很小的,针孔都是极小极小的,不会造成身体的不适或者是感染,不过针灸后最好是不要碰水。

针灸减肥的注意事项

1.针灸要求的手法和穴位精准度是很高的,所以在选择针灸减肥的时候一定要选择正规的医院来进行。

2.针灸在会后一定要注意到饮食,在这期间饮食的量是要控制的,一定要减半哦,多吃水果和蔬菜。

3.针灸只是打通了穴位的,但是还是需要我们进行运动来促进代谢循环,加快身体的血液循环,比如说骑车、跑步等运动都是可以的!

另外,很多人认为针灸减肥不会有任何的不适感,其实也不一定,因为每个人的身体情况不同,有些人在针灸之后会出现头晕等不适现象,特别是一些女性朋友更不要在月经期间去针灸,避免经理过多,或导致不良的身体反映。而且要在专业的机构来进行针灸,这样才能保证减肥的效果。