夏季的高温与紫外线对我们的头发造成很大的伤害，头发毛燥、干枯、没有光泽，我们如何来解决这些的问题呢？

夏季阳光强烈，阳光中的紫外线会使头发中的蛋白质变性，从而导致头发干枯、发黄、分叉。头发就是我们形象。

因此，打理我们的头发成为生活、工作上一项很重要的任务。

同时，夏季骄阳似火，紫外线对头部皮肤会产生较强的刺激，容易促使头发脱落和损伤。我们最好避免在一天中阳光最强的中午前后出门，若出门可以撑上遮阳伞或戴上帽子。

众所周知，夏天人体油脂分泌旺盛，头皮也是如此，再加之出汗多，灰尘大，细菌繁殖快，若清洁不彻底，头发容易受损。

因此，洗头对于护发养发来说也是非常重要的事情。

专家也指出，夏天人体和头发度需要均衡营养。因此，为了头发健康、亮泽，夏天要注意多吃鱼、蛋、牛奶、豆制品等含蛋白质的食物。同时，多补充富含锌元素的食物，如海产品、瘦肉、动物肝脏和多食用富含维生素B的酵母乳、麦芽及维生素C的新鲜蔬菜和水果等等人体和头发需要的营养食物。

另外，夏天，夜生活比较丰富，“缺觉”成为都市人的普遍现象。专家指出，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

以上是在炎热的夏天日常护发养发的方法。毕竟，夏天不同于春、秋、冬这三个季节。单纯的依靠日常方法是很难对爱美人士的头发起到保护作用。

俗话说“一个好汉三个帮”，我们的头发也需要深层次的滋养和修复。

养护头发头发的“好帮手”有很多。其中有一款牌子——新宫园(英文名:Anewpark)，该品牌是英国津宁用品有限公司商标,源自于优雅浪漫的英国,主要经营洗发护发产品。

夏天头发受损严重、枯黄、掉发，我们除日日常头发护理之外，需要借助护发养发产品来保护我们的头发。新宫园就是护发“好帮手”品牌之一。

目前该品牌推出深度损伤修护洗发露、深度损伤修护精华、深度损伤修护营养发膜等三大深度修护系列产品。为爱美的女人，送上天然奢华的护发臻品。

大家知道乳木果吗？有关报道指出乳木果具有滋养补湿、防紫外线、呵护秀发的功效。非洲女人经常用乳木果油呵护头发。

深度修护系列产品就是以乳木果为核心，并融合熏衣草、天竺葵、檀香等原料，可以对我们秀发起到呵护和滋养的作用。

另外，在夏日紫外线的对头发伤害是非常痛苦。过度的日晒会破坏头发内部的蛋白质组织，使头发变干、变硬，而且也会造成头发黑色素的流失，使头发褪色和脱落。因此，需要为我们的秀发滋养和修护。

其中，深度修护系列产品恰恰满足我们夏日受损的头发各种需求。该产品通过滋养及深层修复发丝的纤维从而促进发丝再生，能让我们的秀发亮丽柔顺。

这个夏天，只要漂亮头发，不要“黄发婆”。（娅澤）